Список личного снаряжения в пеший ПВД (1-2 дня)

 

 Клуб предоставляет Вам:

 

• Общественное снаряжение для приготовления пищи и защиты от дождя (тент, каны, большие миски, доски для нарезки, скатерть, ножи и половники, костровое оборудование/газовое оборудование, пилы/топоры)

• Общественная аптечка (с перевязочными средствами,  антигистаминными, болеутоляющими, противовоспалительными, жаропонижающими препаратами, кишечными сорбентами)

• Палатки на каждую семью/участника (в походы с ночёвкой)

Всё это (плюс продукты) на старте маршрута распределяется по всем участникам. Просим учитывать это при выборе рюкзака и личного снаряжения.

 

 Личное снаряжение, которое каждый берёт сам:

 

• Небольшой походный рюкзак (30-40 литров), хорошо подогнанный под вас.

• Коврик-пенка (в поход с ночёвкой - обязательно, в однодневный поход - опционально)

• Спальник (в поход с ночёвкой)

• Сидушка

• Туалетная бумага (используется не только по прямому назначению)

• Гигиенические принадлежности + небольшое полотенце (в поход с ночёвкой)

• Бутылка для воды / термос

• Личная аптечка (с остро необходимыми препаратами для своих заболеваний, т.к. есть ещё общественная аптечка)

• Кружка, ложка, миска (КЛМН, "Н" - нож, опционально)

 

В короткий пеший поход вам нужно совсем немного. В зависимости от погоды одежда, защищающая от солнца и/или ветра, в том числе на голову и шею. Сидушки/коврики для сидения на земле на привалах. Посуда для еды. Спальник+коврик для ночёвки, а также зубная щётка и паста (если поход более 1 дня). Можно сменный комплект одежды на случай, если вы испачкаетесь/промокнете. На случай дождя - что-то непромокаемое или быстро сохнущее (дождевик-пончо, непромокаемый костюм).  Пауэрбанк, фотоаппарат, фонарик.

​

 

Из списка выбирайте по погоде (запасной комплект одежды опционален, но имейте ввиду, что всегда есть вероятность поскользнуться, провалиться ногой в воду/глубокую грязь в неочевидном месте; возможен дождь; и т.п.):

 

​

 Одежда на маршрут в зависимости от погоды рекомендуем:

 

• Панама / бейсболка / бандана для защиты от солнца(желательно, чтобы прикрывала и шею)/в холодную погоду шапку

• Футболка/ рубашка из быстросохнущей ткани (в жару можно тонкий хлопок)  / тельняшка

• Свитер/ флиска (полар)

• Ветровка / штормовка / курка с утепленной подкладкой

• Бриджи / плотные брюки, не сковывающие движения

 

• !!! Хорошо разношенная надёжная обувь. Она не должна натирать ноги при длительной ходьбе, не должна быстро промокать (нередко маршрут частично или полностью проходит по болотам или размытой дождями глине, в которые нога погружается достаточно глубоко), в ней не должны преть ноги. 

•  Носки должны сидеть плотно, не должны сползать/сбиваться на ноге, желательно, чтобы они отводили влагу.

    В идеале - треккинговые ботинки/кроссовки + треккинговые носки.  

    В самом крайнем случае - надёжные кроссовки и ещё одни запасные с запасными носками.

​

Чтобы дать ногам отдых в лагере вечером (в походе с ночёвкой в теплую погоду) можно взять с собой кроксы/спортивные сандалии на липучках. Некоторые наши инструктора и в довольно прохладную погоду носят вечером в лагере кроксы с шерстяным или термоноском.

 

+ комплект одежды для сна  (упаковывается в отдельный пакет,  надевается только на ночь, не используется для   других целей, чтобы не отсырел)

1. Тонкие тренировочные штаны

2. Футболка (можно с длинным рукавом)

 При ночной температуре ниже 10 градусов:

1. Термобелье (идеально шерсть)/ флисовая пижама

2. Тёплые носки

3. Тонкая шапочка

​

​

  Опционально (в зависимости от желания и погоды)

 

• Тёплая куртка, перчатки, шапка (при температуре ниже 15 градусов)

• Цивильная одежда / юбка + платок (если планируется посещение монастыря)

• Купальник/плавки

• Полотенце

• Дождевик/ непромокаемый костюм брюки+куртка

• Очки от солнца

• Репеллент

• Средство от солнца

• Влажные салфетки

 

• Фотоаппарат

• Пауэр-банк

• Муз. инструменты

 

 Комментарии:

 

• Учитывайте, что рюкзак всю дорогу вы будете нести на собственной спине, кроме того, он имеет ограниченный объём (а всё навешанное снаружи очень мешает, цепляясь за ветки и застревая в узких проходах). Кроме того, помимо переноски личного снаряжения, вы получите также и часть общественного.  Если сомневаетесь, брать вещь, или нет – лучше оставьте её дома.Если идёте компанией от 2х человек – что-то можно взять в одном экземпляре на всех (крем от солнца, репеллент, фотоаппарат, зубную пасту и т.д.)

​​

• Все вещи желательно дополнительно упаковать в отдельные полиэтиленовые пакеты комплектами. 

 

• Не берите дорогих и ценных вещей. Всегда есть возможность потерять некрупные вещи в траве на стоянке или  просто забыть, например, фотоаппарат на ветке.

 

 

Недорогое новое и б/у снаряжение вы можете приобрести у наших партнёров - спортивного комиссионного магазина www.skisokolniki.ru. У них можно найти: палатки, трекинговые палки, спальники, трекинговую обувь, туристическую и портивную одежду, непромокаемые костюмы (дождевики),головные уборы, коврики, сидушки,  термосы, фляги, рюкзаки,  велоперчатки, велошлемы, очки от солнца, фонари, кепки, банданы и др. (Предварительно лучше позвонить и узнать о наличии интересующего вас снаряжения по тел. +7 (499) 268-71-01
+7 (963) 995-80-34. Метро Сокольники, улица Стромынка 11.

 

Фирменное снаряжение и экипировку для походов вы можете приобрести у наших партнёров - спортивного магазина Olympica. У них можно найти: палатки, спальники, коврики, сидушки, рюкзаки, гидротапочки, высококачественное шерстяное термобелье и термоноски Woolpower, водоотталкивающие пропитки, шампуни для мембранной и прочей спортивной одежды и обуви.   ТВЦ "Экстрим" Смольная 63 б, 2 этаж, павильоны Д7 и Н4