Список личного снаряжения для похода с обучением скалолазанию

 

Клуб предоставляет Вам:

 

• Снаряжение для скалолазания (обвязки, каска, веревки, железо для страховки)

• Общественное снаряжение (тент, костровое оборудование, газовые горелки, газ и т.д.) 

• В каждый поход берётся общественная аптечка (с перевязочными средствами,  антигистаминными, болеутоляющими, противовоспалительными, жаропонижающими препаратами, кишечными сорбентами)

 

Личное снаряжение, которое каждый берёт сам:

 

• Паспорт / детям свидетельство о рождении + полис(!) (всё упаковать в файл / герметичный чехол) Понадобится только в случае серьезных травм или недомогания, требующих обращения в медицинское учреждение.

• Рюкзак 

• Коврик

• Спальник (если поход с ночёвкой)

• Сидушка

• Фонарик (лучше налобный)

• Бутылка для воды / термос

• Личная аптечка (с остро необходимыми препаратами для своих заболеваний, т.к. есть ещё общественная аптечка)

• Кружка, ложка, миска (из нержавейки/эмалированные, хуже пластиковые/алюминиевые, не стОит стекло/керамику)

 

Умывальные принадлежности (если поход с ночёвкой):

• Зубная щетка

• Зубная паста

• Мыло

• Полотенце для лица

​

• Туалетная бумага

 

2 комплекта одежды («спортивный» – лазить по скалам, «ходовой» - для пешей части, базового лагеря и дороги домой)

 

I. «Спортивный» комплект одежды (надевается перед тренировкой на скалах)

• Спортивная одежда, не сковывающая движения, позволяющая легко согнуть ногу в колене, подтянув ее максимально высоко к груди, легко вытянуть руку в любом направлении. Вещи должно быть не жалко испачкать и трудно порвать (придётся прижиматься к скалам). + флиска

• Тонкая шапочка (для более легкой подгонки размера каски)

• Обувь максимально нескользкая, с жесткой подошвой. Лучше ближе к треккинговой обуви, нежели к кедам. 

 

​

II. «Ходовой» комплект (переодеваетесь после окончания тренировки на скалах)

• Одежда по погоде, не сковывающая движения при перемещении по пересеченной местности, быстро сохнущая, защищающая от ветра и веток:

• плотные хлопковые/синтетические брюки

• футболка/тельняшка

• флиска

• ветровка/жилетка/ утепленная куртка (в зависимости от погоды)

• дождевик (удобнее всего пончо)/непромокающий костюм

• треккинговые ботинки/кроссовки + по желанию кроксы в базовый лагерь(на теплую погоду)

• панама/шапка (в зависимости от погоды)

• бандана

• запасные носки

 

​+ комплект одежды для сна (если поход с ночёвкой):

• термобельё 

либо

• ​тренировочные штаны

• Футболка/фуфайка с длинным рукавом

• Флиска

• Шапка

• Тёплые носки

 

Опционально 

 

• Купальник/плавки

• пауэрбанк

• Влажные салфетки

• фотоаппарат

• Игры

• Муз. инструменты

• Блокнот и ручка

 

 Комментарии:

 

• Учитывайте, что рюкзак всю дорогу вы будете нести на собственной спине, кроме того, он имеет ограниченный объём (а всё навешанное снаружи очень мешает, цепляясь за ветки и застревая в узких проходах). Кроме того, помимо переноски личного снаряжения, вы получите также и часть общественного.  Если сомневаетесь, брать вещь, или нет – лучше оставьте её дома.Если идёте компанией от 2х человек – что-то можно взять в одном экземпляре на всех (крем от солнца, репеллент, фотоаппарат, зубную пасту и т.д.)

•  

• Всю одежду и то, что может промокнуть желательно упаковать в отдельные полиэтиленовые пакеты комплектами. 

 

• Не берите дорогих и ценных вещей. Есть опасность потерять или просто забыть некрупные вещи в лесу.

 

Недорогое новое и б/у снаряжение вы можете приобрести у наших партнёров - спортивного комиссионного магазина www.skisokolniki.ru. У них можно найти: палатки, трекинговые палки, спальники, трекинговую обувь, туристическую и портивную одежду, непромокаемые костюмы (дождевики),головные уборы, коврики, сидушки,  термосы, фляги, рюкзаки,  велоперчатки, велошлемы, очки от солнца, фонари, кепки, банданы и др. (Предварительно лучше позвонить и узнать о наличии интересующего вас снаряжения по тел. +7 (499) 268-71-01, +7 (963) 995-80-34. Метро Сокольники, улица Стромынка 11.

 

Фирменное снаряжение и экипировку для походов вы можете приобрести у наших партнёров - спортивного магазина Olympica. У них можно найти: палатки, спальники, коврики, сидушки, рюкзаки, гидротапочки, высококачественное шерстяное термобелье и термоноски Woolpower, водоотталкивающие пропитки, шампуни для мембранной и прочей спортивной одежды и обуви.   ТВЦ "Экстрим" Смольная 63 б, 2 этаж, павильоны Д7 и Н4.